人的无助感是怎么形成的？

把控制力缺失。还是缺乏一些知识。需要学习。不可控的认知和期待使人产生无助感。

谢谢特邀！

当遇到困难，没有人理解的时候，就很容易感觉孤独无助。当自己的见解不被接受时，会感到孤独无助。当自己不被周围的人认可时，会感到孤独无助。在遭遇挫折的时候会感到孤独无助。

人们总在寻找一种归属感，总希望自己能溶于周围的群体，总希望自己合群，所以一些事总是选择盲从，固化了自己的思维，找到了归属感， 但是失去了自己，浪费了时间。有些群体没必要刻意的去融，还不如省出点时间提高一下自己。一些群体只能耗费你的精力，却没有任何意义。有时候无助感也是自我提高的一种方式，也是磨炼自己意志的一种途径，为啥不把这种无助感化作一种成长的动力呐！