家庭的法律法规

1.关于家庭生活的法律法规

婚姻家庭法 - 第一章 总 则 第一条 本法是婚姻家庭关系的基本准则。

第二条 实行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度。 保护妇女、儿童和老人的合法权益。

实行计划生育。 第三条 禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。

禁止借婚姻索取财物。 禁止重婚。

禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。

禁止家庭成员间的虐待和遗弃。 第四条 夫妻应当互相忠实，互相尊重；家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

第二章 结 婚 第五条 结婚必须男女双方完全自愿，不许任何一方对他方加以强迫或任何第三者加以干涉。 第六条 结婚年龄，男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁。

晚婚晚育应予鼓励。 第七条 有下列情形之一的，禁止结婚： （一）直系血亲和三代以内的旁系血亲； （二）患有医学上认为不应当结婚的疾病。

第八条 要求结婚的男女双方必须亲自到婚姻登记机关进行结婚登记。符合本法规定的，予以登记，发给结婚证。

取得结婚证，即确立夫妻关系。未办理结婚登记的，应当补办登记。

第九条 登记结婚后，根据男女双方约定，女方可以成为男方家庭的成员，男方可以成为女方家庭的成员。 第十条 有下列情形之一的，婚姻无效： （一）重婚的； （二）有禁止结婚的亲属关系的； （三）婚前患有医学上认为不应当结婚的疾病，婚后尚未治愈的； （四）未到法定婚龄的。

第十一条 因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向婚姻登记机关或人民法院请求撤销该婚姻。受胁迫的一方撤销婚姻的请求，应当自结婚登记之日起一年内提出。

被非法限制人身自由的当事人请求撤销婚姻的，应当自恢复人身自由之日起一年内提出。 第十二条 无效或被撤销的婚姻，自始无效。

当事人不具有夫妻的权利和义务。同居期间所得的财产，由当事人协议处理；协议不成时，由人民法院根据照顾无过错方的原则判决。

对重婚导致的婚姻无效的财产处理，不得侵害合法婚姻当事人的财产权益。当事人所生的子女，适用本法有关父母子女的规定。

第三章 家庭关系 第十三条 夫妻在家庭中地位平等。 第十四条 夫妻双方都有各用自己姓名的权利。

第十五条 夫妻双方都有参加生产、工作、学习和社会活动的自由，一方不得对他方加以限制或干涉。 第十六条 夫妻双方都有实行计划生育的义务。

第十七条 夫妻在婚姻关系存续期间所得的下列财产，归夫妻共同所有： （一）工资、奖金； （二）生产、经营的收益； （三）知识产权的收益； （四）继承或赠与所得的财产，但本法第十八条第三项规定的除外； （五）其他应当归共同所有的财产。 夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权。

第十八条 有下列情形之一的，为夫妻一方的财产： （一）一方的婚前财产； （二）一方因身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用； （三）遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产； （四）一方专用的生活用品； （五）其他应当归一方的财产。 第十九条 夫妻可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所有。

约定应当采用书面形式。没有约定或约定不明确的，适用本法第十七条、第十八条的规定。

夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的约定，对双方具有约束力。 夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的，夫或妻一方对外所负的债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿。

第二十条 夫妻有互相扶养的义务。 一方不履行扶养义务时，需要扶养的一方，有要求对方付给扶养费的权利。

第二十一条 父母对子女有抚养教育的义务；子女对父母有赡养扶助的义务。 父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利。

子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。 禁止溺婴、弃婴和其他残害婴儿的行为。

第二十二条 子女可以随父姓，可以随母姓。 第二十三条 父母有保护和教育未成年子女的权利和义务。

在未成年子女对国家、集体或他人造成损害时，父母有承担民事责任的义务。 第二十四条 夫妻有相互继承遗产的权利。

父母和子女有相互继承遗产的权利。 第二十五条 非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。

不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能独立生活为止。 第二十六条 国家保护合法的收养关系。

养父母和养子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定。 养子女和生父母间的权利和义务，因收养关系的成立而消除。

第二十七条 继父母与继子女间，不得虐待或歧视。 继父或继母和受其抚养教育的继子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定。

第二十八条 有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或父母无力抚养的未成年的孙子、外孙子女，有抚养的义务。有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。

第二十九条 有负担能力的兄、姐，对于父母已经死亡或父母无力抚养的未成年的弟、妹。

2.有关家庭的法律规定有哪些

夫妻共有财产及个人所有财产的范围我国《婚姻法》第十三条规定：“夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，归夫妻共同所有，双方另有约定的除外。”

依据最高人民法院1993年11月3日发布的《关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》，夫妻共有财产可分为固有的共同财产和转化的共有财产两大类：固有的共有财产固有的共有财产指双方在婚姻关系存续期间所得的财产，主要包括6类：①一方或双方劳动所得的收入和购置的财产；②一方或双方继承、受赠的财产；③一方或双方由知识产权取得的经济利益；④一方或双方从事承包、租赁等生产、经营活动的收益；⑤一方或双方取得的债权；⑥一方或双方的其他合法所得。应该注意的是：a.夫妻财产共有关系依据婚姻的成立而发生，因婚姻的终止而消灭。

因此，只要双方已登记结婚，即使尚未共同生活，所收受的礼金、礼物等都应认定为夫妻共同财产；即使双方分居两地分别管理、使用的婚后所得财产，也应认定为夫妻共同财产。b.凡属婚姻存续期间的上述所得，不论它们表现为什么形式，也不论双方各自的贡献多寡，即使一方因操持家务或其他原因完全没有收入，都属于共同财产，夫妻享有平等的权利。

c.谓“所得”是指财产权利取得，而非对财产的实际占有。如果婚前便已取得了某种财产权利（如继承已经开始），即使该项财产在婚后才实际占有（如遗产于婚后分割），也不能列入共同财产范围；对于婚姻存续期间取得的财产权利，即使婚姻关系终止前并未实际占有，该项财产也属于夫妻共有。

d.婚后双方在一方原有财产上的“添附”，应正确认定所有权的归属。如双方对一方婚前所有的房屋进行了装修、修缮、原拆原建或扩建的，其增值部分或扩建部分应认定为夫妻共有财产。

E.知识产权具有与身份不可分离的特征，因此，属于夫妻共有的并不是权利本身，而是它所取得的经济利益。转化的共有财产转化的共有财产指原属一方个人所有的财产，在一定条件下转化为双方共有的财产。

最高人民法院“财产分割意见”规定：“在婚姻关系存续期间，复员、转业军人所得的复员费、转业费，结婚时间10年以上的，应按夫妻共同财产进行分割”；“一方婚前个人所有的财产，婚后由双方共同使用、经营、管理的，房屋和其他价值较大的生产资料经过8年，贵重的生活资料经过4年，可视为夫妻共同财产。按照这一规定，婚前个人财产转化为夫妻共同财产的条件有二：一是达到一定的结婚年限；二是由双方共同使用、经营、管理。

对后者的中断时效问题未加说明。复员、转业费按夫妻共同财产处理的条件也有两点：一是在婚姻存续期间取得；二是结婚10年以上。

在确定夫妻共有财产的同时，还须确定夫妻一方的个人特有财产。依照法律规定的精神，下列财产为个人所有：①婚前个人所有的财产。

其中应包括婚前个人劳动所得、受赠或继承的财产以及其他合法收入；还包括为结婚而购置的财产。②复员、转业军人从部队带回的医药补助和生产补助费。

③婚后长期由一方使用的衣物及其职业所需的书籍、工具。另外，一方尚未取得经济利益的知识产权也应归本人所有。

父母对子女的抚养教育义务我国《婚姻法》第十五条规定：”父母对子女有抚养教育的义务。“抚养是指父母从物质上、经济上对子女的养育和照料，如负担子女的生活费、教育费，在生活上照管子女等。

父母的抚养教育义务，对未成年子女来说是无条件的，不得任意推卸责任，对成年子女的抚养教育则是有条件的。一般来说，子女成年独立生活后，父母除对子女继续进行帮助、教育外，在物质上、经济上不再有抚养义务。

但是，对不能独立生活的成年子女，如身有残疾或继续上学的子女等，父母仍需尽抚养义务，不得推诿。《婚姻法》第十五条还规定：“父母不履行抚养义务时，未成年的或者不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利。”

未成年子女和不能独立生活的成年子女的受抚养权受到侵犯不能实现时，有向父母追索抚养费之权；已独立生活的子女则不再享有此项权利。关于因追索抚养费而发生的纠纷，可由有关部门进行调解，也可经人民法院以诉讼程序处理。

人民法院处理此类纠纷，首先进行调解，调解不成时依法判决。在调解书或判决书中，要确定抚养费的数额、给付的期限和方法。

《婚姻法》第十七条规定：“父母有管教和保护未成年子女的权利和义务。在未成年子女对国家、集体或他人造成损害时，父母有赔偿经济损失的义务。”

父母对未成年子女的管教和保护，既是权利也是义务，基于父母对未成年子女的特殊责任，管教和保护权不得任意抛弃。不行使权利，实际上也就是不履行义务，在管教和保护问题上，权利和义务是很难区分的。

管教是指依照法律和道德的要求，采用正确的方式对未成年子女进行管理和教育，对其行为加以必要的约束。未成年子女在法律上为无行为能力和限制行为能力人，他们缺乏对事物的理解和正确的处理能力，法律责成父母对未成年子女负管教责任，一方面是为了保障子女的安全和健康，另一方面是为了防止。

3.家庭规定与法律规定

我国《宪法》第四十八条明确规定：“ 中华人民共和国妇女在政治的、经济的、文化的、社会的和家庭的生活等各方面享有同男子平等的权利。”

我国《婚姻法》第二条也规定：“ 实行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度。”第十三条也规定：“ 夫妻在家庭中地位平等。”，为什么男人可以上桌吃饭而妇女不能？

我国《妇女儿童权益保护法》第三十六条也规定了：“ 国家保障妇女享有与男子平等的人身权利。”

第五十三条 妇女的合法权益受到侵害的，可以向妇女组织投诉，妇女组织应当维护被侵害妇女的合法权益，有权要求并协助有关部门或者单位查处。有关部门或者单位应当依法查处，并予以答复。

第五十四条 妇女组织对于受害妇女进行诉讼需要帮助的，应当给予支持。 妇女联合会或者相关妇女组织对侵害特定妇女群体利益的行为，可以通过大众传播媒介揭露、批评，并有权要求有关部门依法查处。

从以上法律规定来说，不让女人上桌吃饭虽然是小小鸡毛串皮的事，但他恰恰违反了以上法律的规定，所以这种家规也是违法的，作为妇女来说，完全应当勇敢抵制这种虐待、歧视妇女的行为，有任何人侵犯妇女合法权益的，受到侵犯的妇女可以向妇女联合会或相关妇女组织投诉，请求他们帮助维护自己的合法权益。

4.家庭纠纷有那些法律是怎么规定的

婚姻家庭纠纷涉及个人和家庭的日常工作和生活内容。我国传统道德规范的很大部分针对的就是婚姻家庭生活领域。随着我国现代化建设不断进步，婚姻家庭领域的道德观念也在急剧变化，很多封建思想被抛弃。《婚姻法》颁布实施后，法律加强了对婚姻家庭关系的调整，以平等保护家庭成员的合法权益。所以，调解婚姻家庭纠纷，不能违反《婚姻法》的强制性规定，特别要注意保护妇女、儿童和老年人的合法权益，避免传统人身依附思想和“三从四德”封建思想的残余。

2.公平原则

不管是夫妻反目，还是父母子女矛盾激化，背后的原因往往是复杂的。与之相对应的，婚姻家庭生活的内容是丰富的，当发生矛盾时，对与错的区分往往并不容易，事实往往比较模糊。因此，调解纠纷，应当公平优先，应当对家庭成员的优缺点以及对家庭的贡献作出基本的衡量，在此基础上促成双方形成协商的可能性。只有有效地贯彻公平原则，才能使双方对调解建立信任，并愿意通过调解寻找可能的纠纷解决方案。

3.婚姻自由原则

婚姻自由包括结婚自由和离婚自由，是我国《宪法》赋予每个公民的权利，任何人都无权干涉。因此，开展调解工作时，要坚持婚姻自由原则，对各种干涉婚姻自由的行为予以批评教育。

4.自愿原则

调解的原则是自愿，利用任何方式对当事人施加强制都是违法的。当事人可能做出违背道德的举动，应当受到社会的唾弃，应当对其进行批评教育；如果当事人的行为违反了法律的规定，则应按法律规定的程序进行处理，而不能强迫其承担责任。社区调解工作作为一种矛盾化解的程序，只是帮助纠纷双方当事人协商解决纠纷，而不是替当事人作出决定。

5.家里应遵守的法律

家有家规家法 方能室雅人和 生气易生病，家和才能万事兴。

人懒无作为，人勤才有大成就。 子女要孝敬父母、懂得感恩，不能是句空话，要有具体的行动。

例如子女要经常打扫房间卫生，洗父母的衣服，帮忙做饭。 例如父母做饭时，要主动询问帮什么忙，若回答不需要，再休息。

例如每个周末定期打扫家务，任何人不得找借口推脱。 例如每次吃完饭，要主动、抢着刷碗。

例如子女要协助父母买菜。 1、例如子女要定期征询父母意见，是否需要购买衣服等物品。

2、吵架时，声音不得过高，可采用冷一段时间再处理，事不过夜。 吵架时，晚辈先尊重长辈，长辈也得尊重晚辈，不能说脏话。

吵架时，要相互讲道理，不得打断别人说完道理，得理要饶人。 吵架外出时，要带手机，不得拒接，要到家人能找到地方静静。

3、家中有事帮忙时，不得说“一会”两个字，不得拖延，不被叫两遍。 4、每月底之前要上交工资，留600元生活费自由支配，开支要透明。

5、若有买衣服、鞋等开支，需要两人以上决定，不得私自决定购买。6、子女购买的水果、糕点，要限三天内吃完，不得浪费。

7、子女要少玩手机游戏，少睡懒觉，可看手机有用信息，多看书考试。 8、子女要多陪父母看看电视、锻炼身体、拉呱聊天。

9、吸烟有害健康，少量饮酒有益健康，父母要少抽烟，阳台为吸烟处。 10、家里重大决定和重大财务支出，须开家庭会议商定。

以上家规定期完善，凡两人以上认为有犯错的，罚做家务，抗拒重罚。

6.关于“家庭成员的权利和义务”的法律规定

家庭财产关系是指家庭成员对家庭共同财产所享有的权利与义务。

一般情况下，家庭成员对家庭财产享有的份额并不相同。家庭成员对家庭财产的享受权利一般来源于共同投资、继承等。

夫妻财产关系 夫妻财产关系是夫妻关系的重要组成部分，其中既包括夫妻双方对夫妻共有财产的平等处置权，也包括夫妻一方对约定归一方所有的财产权的尊重。 夫妻共有财产 我国法律规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的工资、奖金；生产、经营的收益；知识产权的收益；继承或赠与所得的财产归夫妻双方共有。

夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权。 在夫妻关系存续期间，一方或者双方由知识产权取得的经济利益，属于夫妻共同财产。

离婚时一方尚未取得经济利益的知识产权，归一方所有。如果在婚姻关系存续期间产生的知识产权在离婚后产生了经济效益，则这些经济效益应归取得知识产权的人所有，而不再作为夫妻共同财产进行分割，例如稿酬、专利收益等，都不能在离婚后继续“共享”。

夫妻一方所有的财产 我国法律规定，夫妻一方的婚前财产；一方因身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用，遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产；一方专用的生活用品归夫妻一方所有。夫妻双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所有。

约定应当采用书面形式，约定对双方都具有约束力。 夫妻债务的承担 在夫妻关系存续期间，为了共同生活而承担的债务，由夫妻双方共同偿还。

但有三种债务不能认定为夫妻共同债务，应由一方以个人财产清偿：一是夫妻双方约定由个人所负的债务。但以逃避债务为目的的除外。

二是一方未经对方同意，擅自资助其没有抚养义务的亲朋所负的债务。三是一方未经对方同意，独自筹资从事经营活动，其收入确未用于共同生活所负的债务。

遗产继承 我国法律规定，遗产继承从被继承人死亡时开始。 遗产的范围为被继承人死亡时遗留的个人合法财产，包括现金、实物、存款和各种有价证券。

继承遗产的依据，首先是遗嘱。遗嘱和遗赠扶养协议同时存在的，应先按遗赠扶养协议处理遗产；无遗嘱也无遗赠扶养协议的，按法定继承方式处理遗产。

继承遗产的人包括遗赠人、遗嘱继承人和法定继承人；遗赠人是法定继承人以外根据遗赠扶养协议或遗嘱继承遗产的人；遗嘱继承人是法定继承人当中被遗嘱指定继承遗产的人。法定继承人有第一顺序和第二顺序之分，其中第一顺序包括配偶、子女、父母。

第二顺序包括兄弟姐妹、祖 父母、外祖父母。“子女”包括婚生子女，非婚生子女，养子女和与死者有有抚养关系的继子女。

如果丧偶的儿媳对公、婆、丧偶的女婿对岳父、岳母尽了主要赡养义务的，则应作为第一顺序继承人。如果被继承子女先于被继承人死亡的，由被继承人的子女的晚辈直系血亲代位继承。

代位继承人 一般只能继承他的父亲或母亲有权继承的遗产份额。如果继承人是限制行为能力人，其继承权由他的法定代理人代为行使，或者征得法定代理人同意后行使。

同一顺序继承人继承遗产的份额，一般应当均等。 对生活有特殊困难的缺乏劳动能力的继承人，分配遗产时， 应当予以照顾。

对被继承人尽了主要扶养义 务或者与被继承人共同生活的继承人，分配遗产时，可以多分。 有扶养能力和抚养条件的继承人，不尽扶养义务的，分配遗产时，应当不分或者少分。

继承人协商同意的，也可以不均等。 继承人有下列情形之一的，丧失继承权：（1）故意杀害被继承人的；（2）为争夺遗产而杀害其他继承人的；（3）遗弃被继承人的，或者虐待被继承人情节严重的； （4）伪造、篡改或者销毁遗嘱，情节严重的。

在收养关系成立后，养子女对生父母没有赡养抚助的义务，生父母对养子女没有抚养教育的义务，相互之间也没有继承遗产的权利，所以，被收养人是不能继承生父母的遗产的。但是，有的人被送养后，由于与生父母存在着血缘和亲情关系，还常常会去照顾生父母的生活。

对此，最高人民法院《关于贯彻执行〈继承法〉若干问题的意见》第十九条作出特殊规定：“被收养人对养父母尽了赡养义务，同时又对生父母抚养较多的，除可依继承法第十条的规定继承养父母的遗产外，还可依继承法第十四条的规定分得生父母的适当的遗产。”继承法第十四条规定：“对继承人以外的依靠被继承人抚养的缺乏劳动能力又没有生活来源的人，或者继承人以外的对被继承人抚养较多的，可以分给他们适当的遗产。”

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7.涉及家事的法律常识都有哪些

1、法定继承情况下，继承人有顺序之分吗？

当然是有的。按照《继承法》规定，遗产按照下列顺序继承：

(1)第一顺序：配偶、子女、父母；（2）第二顺序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。

继承开始后，由第一顺序继承人继承，第二顺序继承人不继承。没有第一顺序继承人继承的，由第二顺序继承人继承。

2、法律上哪些情形禁止结婚？

我国法律规定以下情况禁止结婚：（1）直系血亲和三代以内的旁系血亲；（2）、患有医学上认为不应当结婚的疾病。（如在传染期的乙肝病人、患爱滋病、弱智病人、严重精神病人）。

3、哪些情况属无效婚姻？

(1)重婚的；（2）有禁止结婚的亲属关系的；（3）婚前患有医学上认为不应当结婚的疾病，婚后尚未治愈的；（4）未到法定婚龄的〈审理时已到法定婚龄的，可不认为无效。

4、新婚姻法规定有可撤销婚姻吗？

有。因胁迫结婚的，受胁迫的一方可以向婚姻登记机关或人民法院请求撤销该婚姻。受胁迫的一方撤销婚姻的请求，应当自结婚登记之日起一年内提出。被非法限制人身自由的当事人请求撤销婚姻的，应当自恢复人身自由之日起一年内提出。

5、法律规定了夫妻之间有哪些权利义务？

(1)夫妻在家庭中地位平等；（2）夫妻双方都有各用自己名字的权利；（3）夫妻双方都有参加生产、工作、学习和社会活动的自由，一方不得对他方加以限制或干涉；（4）夫妻双方都有实行计划生育的义务；（5）夫妻对共同财产有平等的处理权，不受双方收入高低的影响；（6 ）夫妻间有相互扶养的义务；（7）夫妻有相互继承遗产的权利。

6、哪些属夫妻共同财产？

婚姻存续期间的〈另有约定的除外〉：（1）工资、资金；（2）生产、经营的收益；（3）知识产权的收益；（4）继承或赠与所得的财产。但遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产除外；（5）其他应当归共同所有的财产。夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权。

7、哪些财产属夫妻一方所有？

(1)一方的婚前财产；（2）一方因身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用；（3）遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产；（4）一方专用的生活用品；（5）其他应归一方的财产。

8、夫妻之间可以约定共同财产的分配吗？

夫妻可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式，夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的，夫或妻一方对外所负的债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿。

9、哪些属于法律规定可以继承的遗产呢？

遗产是公民死亡时遗留的个人合法财产，包括：（1）公民的收入；（2）公民的房屋、储蓄和生活用品；（3）公民的林木、牲畜和家禽；（4）公民的文物、图书资料；（5）法律允许公民所有的生产资料；（6）公民的著作权、专利权中的财产权利；（7）公民的其他合法财产。

8.生活中常用的法律法规有哪些

生活中常用的法规有以下8条。

1、《婚姻法》：用于处理夫妻家庭关系，子女抚养关系，感情破裂离婚时必用。

2、《继承法》：用于老人去世后遗产的分配与继承。

3、《道路交通安全法》：用于日常生活出行可能会遇到的交通事故及其处理。

4、《合同法》：用于生活中购买房产、汽车等物品时签订合同。

5、《消费者权益保护法》：用于买东西遇到假货或者欺诈等情况是维权。

6、《消费者权益保护法》：用于日常生活的很多方面，尤其是处理邻里关系纠纷。

7、《刑法》：用于受到伤害，如家中被盗、路遇抢劫等犯罪情况，如何向公安机关寻求帮助。

8、《劳动法》： 用于工作与单位打交道，非常有用，有助于维护自己的权利 。