如何释放压力？如何面对舆论？

多读读书，转移一下自己的注意力。不做做自己喜欢做的事，最好有一份事业，这样就顾不得别人的舆论了。其实现在生活节奏那么紧张，谁家都有自己的事情。自己的事情都忙不完，别人不会在意你的，只要你自己不给自己压力，就一切都好了。

全媒体时代，媒体如何更好应对舆情？

答: 全媒体时代，媒体怎样面对舆情？这是一个严肃的不可小觑的问题。

为了便于回答，在回答这个问题之前，我们把全媒体做一个相对的区分，就是说全媒体--她实际包含了传统媒体（官方的），自媒体（个人的）；还有境内媒体和境外媒体之分。而“舆情”是指在某一时间内对某一个事情（事件）不同媒体所作的不同报道，它包括了正面报道，也有反面负面的报道，有真也有假，这就是舆情。

首先媒体和媒体人应坚守新闻的真实性。新闻的真实性被称为新闻的生命性，客观理性的报道事情的真相，把真相告知公众。这是媒体和媒体人的责任和使命担当！要以“实事求是”的精神境界取信于众。

其次，媒体和媒体人对“舆情”的评论要坚持客观理性的原则，做到不盲目跟风炒作，评论不煽情！不歪曲事实真相，坚持职业守，以理性取信于众！

第三，要自觉维护良好舆论环境和舆论氛围。坚持正义，抵制邪恶；坚持真理，抵制歪理邪说；坚持求真不作假，不去迎合低级趣味，不媚俗气。

第四，对全媒体场应保持一定的包容性。允许“自媒体”对传统正规媒体的有益补充！对待特定的舆情，应宣传正能量，发挥好主导掌旗的作用。

对于以上回答，欢迎同行老师和读者进行补充和修正！